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2020年三級(jí)健康管理師備考要點(diǎn):慢性病的危險(xiǎn)因素

健康管理師跨越醫(yī)學(xué)、營(yíng)養(yǎng)學(xué)、心理學(xué)、中醫(yī)學(xué)、運(yùn)動(dòng)學(xué)、康復(fù)學(xué)及慢性病管理等多學(xué)科,是健康產(chǎn)業(yè)緊缺的復(fù)合型人才。許多對(duì)健康管理師感興趣的小伙伴都有著“2020年三級(jí)健康管理師備考要點(diǎn):慢性病的危險(xiǎn)因素”這樣的疑問,今天醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)就為大家整理了以下信息,一起來看看吧!了解更多更全健康管理師信息,請(qǐng)點(diǎn)擊醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)!報(bào)名、咨詢?cè)斍檎?qǐng)撥打客服熱線010 82311666、400 650 1888進(jìn)行了解!

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慢性病的發(fā)生往往不是一個(gè)危險(xiǎn)因素所致,常常是多個(gè)危險(xiǎn)因素共同作用的結(jié)果;一個(gè)危險(xiǎn)因素也可以導(dǎo)致多種慢性疾病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)增加,是多因多果的交叉關(guān)系。

慢性病的危險(xiǎn)因素

不可改變危險(xiǎn)因素:年齡、性別、種族、遺傳;

可改變危險(xiǎn)因素:吸煙、過量飲酒、不合理膳食、缺乏身體活動(dòng),其他因素(心理,自然、社會(huì)環(huán)境)

中間危險(xiǎn)因素:高血壓、高血糖、血脂異常、超重或肥胖(是可改變因素的結(jié)果,是疾病的原因)

危險(xiǎn)因素介紹

1.吸煙:可引起心腦血管病、多種惡性腫瘤如肺癌、食管癌、膀胱癌、胃癌、唇癌、口腔癌、咽癌、喉癌、胰腺癌,以及慢性阻塞性肺疾病等(一級(jí)致癌物,導(dǎo)致身體自由基過多)。

2.過量飲酒:與癌癥、肝臟疾患、心血管疾病有關(guān)、酗酒可以增加腦出血的危險(xiǎn)性。

3.不合理膳食:

①脂肪(飽和脂肪酸和反式脂肪酸)攝入量過多(超過80g)與惡性腫瘤、冠心病發(fā)病呈正相關(guān)。

②部分維生素?cái)z入不足(維生素A等)與惡性腫瘤發(fā)病相關(guān)。

③膳食纖維攝入量不足可致結(jié)腸癌、直腸癌發(fā)病率增高。

④飲食總熱量的過多:是肥胖最主要的原因,而肥胖是多種慢性病的重要原因。

⑤食鹽攝入過多,高鹽飲食與消化道疾病和心血管疾病有關(guān)。

4.缺乏體力活動(dòng):

是慢性病最主要的危險(xiǎn)因素之一,是超重和肥胖的主要原因,與冠心病、高血壓、腦卒中、糖尿病、多種癌癥、骨質(zhì)疏松等發(fā)生有關(guān)。

5.其他因素:

其他風(fēng)險(xiǎn)因素主要包括不良心理精神因素、自然環(huán)境和社會(huì)環(huán)境等因素。人類賴以生存的空氣、水、土壤和食物等環(huán)境污染也是慢性病發(fā)病的重要原因之一?,F(xiàn)在社會(huì)所面臨的緊張的生活狀態(tài),傳統(tǒng)的高鹽高脂飲食習(xí)慣、諸多傳統(tǒng)的不健康生活方式等都是社會(huì)因素的不同體現(xiàn)。

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