如今，健康管理師行業(yè)非?；鸨?，很多學(xué)員都在網(wǎng)上咨詢“北京2020年上班族該如何復(fù)習(xí)健康管理師？”，今天就隨醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編一起看看吧。了解更多更全健康管理師信息，請點擊醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)！報名、咨詢詳情請撥打客服熱線010 82311666、400 650 1888進(jìn)行了解！

1、充分利用碎片化時間

在學(xué)生時代，我們每天都有大量的時間去學(xué)習(xí)，每天只需要完成當(dāng)天老師布置的內(nèi)容就可以了，但是進(jìn)入社會后，我們的時間都被工作代替，學(xué)習(xí)的時間變成碎片化，這就要求我們需要從學(xué)習(xí)方式與思維轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)。

既然時間碎片化了，那么就需要我們升級自己的時間管理能力。每天早點起床可以學(xué)習(xí)；早晚通勤途中可以學(xué)習(xí)；午休時間可以放棄休息用來復(fù)習(xí)；當(dāng)我們健身走步的時候也可以戴上耳機聽課程音頻，總之就是最大化的利用我們的碎片時間來學(xué)習(xí)。

2、構(gòu)建完整的個人知識體系

不要試圖去對抗個人記憶力下降的生理規(guī)律，這時候我們的武器不再是強大的記憶力，而是一個科學(xué)的、可以減輕記憶負(fù)擔(dān)的學(xué)習(xí)系統(tǒng)。

每復(fù)習(xí)完一章，合上書自己將每節(jié)內(nèi)容下的每個標(biāo)題都能默寫下來，那么這一章的知識脈絡(luò)就算掌握了。掌握知識框架之后再去逐個攻破里面每個知識點。

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