![歷年考點題](http://cddzsc.cn/upload/resources/image/2025/01/14/830898.jpg)
醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編友情提示各位2018年護(hù)士資格考生:2018年護(hù)士資格考試前要注意舒緩壓力,保持良好的狀態(tài)才能好好備考。
1、放下手機。繼續(xù)不斷的手機鈴聲會影響考生的生活。遠(yuǎn)離互聯(lián)網(wǎng),封閉手機,避開那些無用信息,能阻斷壓力接近的渠道,感受到“活在當(dāng)下”的快樂。
2、不要熬夜到很晚還在學(xué)習(xí),有一個充足的睡眠是確保考生精力充沛、心思寬舒與平衡的前提。怎么改進(jìn)考生的睡眠呢?首要家庭的環(huán)境應(yīng)為考生營造一個安靜的歇息環(huán)境,其次對于考前睡覺時間少、身心過度疲憊,考生應(yīng)進(jìn)行多時段的睡覺。
3、飲食療法包含兩個方面。一方面是指科學(xué)合理的飲食能夠確??忌斫】?,為考生超強度的腦力勞動提供充足的物質(zhì)與營養(yǎng)根底。這是考生減輕心思壓力的生理確保。另一方面,醫(yī)|學(xué)教育網(wǎng)搜集整理有些食物有直接減輕人的心思壓力的效果,如:牛奶、西紅柿以及柑橘等,使考生的思想愈加靈敏,精力會集。
4、讓身邊充溢安靜的色彩與氣味。白色、藍(lán)色、綠色或其他柔軟的色彩有助于舒緩神經(jīng)系統(tǒng),而橙色和黃色等亮堂的色彩則會影響并調(diào)動聽的神經(jīng)。在家里專門安置一個放松的角落,選用能使心情安靜調(diào)和的色彩和氣味(例如薰衣草香、茉莉香、玫瑰香)。
- · 廣西梧州市護(hù)士證書、成績單/合格證明遺失補辦指南
- · 廣西護(hù)士資格證書和成績單/合格證明遺失補辦指南
- · 2022年護(hù)士執(zhí)業(yè)資格考試報名入口、報名時間、報名流程
- · 好消息!2021年浙江寧波市眾多三甲醫(yī)院招聘護(hù)士63人!
- · 寧波衛(wèi)生職業(yè)技術(shù)學(xué)院2021年護(hù)士執(zhí)業(yè)資格考試報名工作的通知
- · 國家衛(wèi)健委官方發(fā)布了《關(guān)于加快推進(jìn)衛(wèi)生健康行業(yè)電子證照建設(shè)與應(yīng)用的指導(dǎo)意見》
- · 2020護(hù)士職稱考試山東煙臺考點共2712名考生順利完成考試
- · 2020護(hù)士資格考試考情預(yù)測,你還沒看?!
- · 2020護(hù)士資格網(wǎng)上報名網(wǎng)址
- · 護(hù)士執(zhí)業(yè)資格考試2019年成績什么時候出?