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備考公衛(wèi)助理醫(yī)師要戰(zhàn)勝三大困難

2016-03-02 14:26 醫(yī)學教育網(wǎng)
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不良的情緒和狀態(tài)都會直接影響到公衛(wèi)助理醫(yī)師備考效率,最嚴重的后果就是直接導致考試的失敗。下面,醫(yī)學教育網(wǎng)小編為廣大考生搜集整理了備考公衛(wèi)助理醫(yī)師需戰(zhàn)勝的三大困難,希望對大家有所幫助。

一、失眠

主要表現(xiàn)就是眼困,但腦子異?簥^清醒,越想睡就睡不著。

應對高招:做些別的事情轉(zhuǎn)移注意力,放松心情。如聽聽音樂,讀讀優(yōu)美的散文,散散步等。告訴自己“人困了,自然就睡”。不要老想著自己睡不著,擔心失眠會影響明天的考試。

二、厭倦學習

主要表現(xiàn)在越臨近考試,越不想學習。

應對高招:出現(xiàn)這種情況時,考生可以暫將學習擱置一邊,不妨散散步,與朋友聊聊天,放松一下心情醫(yī)學教|育網(wǎng)搜集整理。再找出自己產(chǎn)生厭倦情緒的原因,是因為自己已經(jīng)弄懂了,還是自己對公衛(wèi)助理醫(yī)師考試沒有信心,看自己能否找到解決的辦法,想通了,過度焦慮的心情自然消除。

三、記憶阻滯

主要表現(xiàn)在提筆忘字。做模擬試題的時候?qū)δ硞知識點很熟悉,可就是想不起來。

應對高招:轉(zhuǎn)移刺激法。先保持鎮(zhèn)靜,最好是把回憶擱置起來,轉(zhuǎn)移一下注意力,然后可以通過聯(lián)想,或利用其他考題,反復審題等辦法來喚起記憶。

希望以上公衛(wèi)執(zhí)業(yè)助理醫(yī)師備考三大困難大家可以正確面對,并慢慢改正。最終在公衛(wèi)助理醫(yī)師考試中旗開得勝。

距筆試考試還有

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