孕期飲食禁忌3連問，犯饞的準(zhǔn)媽媽們看過來！

懷孕了，大家關(guān)心的頭等大事就是——孕期飲食。在這40周里面，“吃什么”不僅會(huì)影響到準(zhǔn)媽媽們的身體狀況，更是直接關(guān)系到寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。今天醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編就來為大家分享文章：孕期飲食禁忌3連問，犯饞的準(zhǔn)媽媽們看過來！一起來看看吧！

孕婦可以吃辣嗎？

辣椒可以少量吃，但長(zhǎng)期大量攝入辛辣食物不建議。妊娠會(huì)影響孕婦的正常消化功能。

孕期容易便秘、腹瀉，辛辣食物會(huì)加重孕婦胃腸道反應(yīng)，導(dǎo)致食物的營(yíng)養(yǎng)吸收供應(yīng)不足，影響胎兒正常發(fā)育，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)引起痔瘡，對(duì)孕婦的正常生活產(chǎn)生影響。

懷孕期間能吃火鍋嗎？

答案是——“當(dāng)然能”。不過不要高興太早，能吃還要取決于你吃火鍋的頻率，吃什么，怎么吃，吃多少。

在食品安全有保障的前提下，燙熟煮透，營(yíng)養(yǎng)搭配均衡后攝入，每月吃一兩次還是可以的，最好選擇鴛鴦鍋底。

孕婦吃寒性食物會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)？

某些孕婦吃了這些所謂的寒涼性食物出現(xiàn)胃部不適或腹瀉很可能是進(jìn)食過量刺激了腸胃，也有可能是特別是動(dòng)物性食物不新鮮或者烹調(diào)不熟導(dǎo)致的食源性疾病。

事實(shí)上，從營(yíng)養(yǎng)的角度講，那些所謂的寒涼性食物含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，適量食用是可以的。

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