懷孕期間如何預(yù)防胎兒發(fā)育遲緩的情況？

孕婦在孕期在身心上會(huì)有許多變化，所以孕婦更需要注意自己和胎兒的健康安全，對(duì)于孕期相關(guān)事項(xiàng)的了解就顯得尤為重要！那么關(guān)于“懷孕期間如何預(yù)防胎兒發(fā)育遲緩的情況？”的問(wèn)題，有許多人有著這樣的疑問(wèn)，今天醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)就給大家講解一下這個(gè)問(wèn)題！感興趣的朋友快和小編一起來(lái)看看吧！

1.均衡營(yíng)養(yǎng)。不偏食、不挑食，還可添加些孕婦奶粉或多維片。

2.按時(shí)進(jìn)行產(chǎn)前檢查。產(chǎn)前檢查可及早發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，進(jìn)行干預(yù)，盡量降低對(duì)胎兒的影響。

3.做好孕早期篩查。孕婦要做好篩查畸形兒等工作，對(duì)于35歲以上的孕婦，更要重視必做檢查項(xiàng)目，如羊水穿刺等。

4.每天監(jiān)測(cè)胎動(dòng)。胎動(dòng)次數(shù)與胎兒發(fā)育有著極為重要的關(guān)聯(lián)。在妊娠接近尾聲的時(shí)候，更要每天監(jiān)測(cè)胎動(dòng)，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并盡快解決。

5.遠(yuǎn)離不良環(huán)境。盡量避免到人多、空氣污濁的地方。

6.睡眠采取左側(cè)臥位。左側(cè)臥位的睡眠姿勢(shì)能夠減少子宮對(duì)主動(dòng)脈的擠壓，保證子宮動(dòng)脈的血流量，從而可以給胎盤足夠的血液供給，有利于胎兒營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的供應(yīng)，從而有助于胎兒正常的生長(zhǎng)發(fā)育，同時(shí)也能減少孕婦發(fā)生妊高癥的機(jī)率。

7.放松心情。精神緊張不但于己不利，而且會(huì)使孕婦的身體釋放出一些激素，對(duì)胎兒不利。

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