2-3月的寶寶日常護(hù)理

2-3月的寶寶日常護(hù)理該怎么做？很多新手爸媽都想知道，下面就隨醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編一起來詳細(xì)了解一下吧！

何時(shí)開始給寶寶用枕頭

人的脊柱有四道生理彎曲，分別是頸前曲、胸后曲、腰前曲和骶后曲，其中頸前曲是預(yù)椎和側(cè)緣之間的凹陷帶。如果沒有枕頭，人在平躺時(shí)，頸前曲處于緊的狀態(tài)，凹陷帶就會(huì)壓迫氣道，造成呼吸不暢。如果枕上枕頭，這種緊繃的狀態(tài)就會(huì)緩解，呼吸不暢的感覺也會(huì)消失。這就是我們需要枕枕頭的原因。

但是，剛出生的寶寶生理彎曲還沒有形成，平躺時(shí)不存在凹陷帶壓迫氣道的問題，自然能夠順暢呼吸。如果此時(shí)使用枕頭，會(huì)制造一個(gè)壓迫的彎曲氣道，反而造成呼吸不暢。所以，寶寶在頸前曲形成之前，一般是不需要枕頭的。

當(dāng)寶寶可以熟練地俯臥抬胸時(shí)、就意味著頸前曲已經(jīng)形成。這個(gè)時(shí)間一般與寶寶會(huì)獨(dú)立坐的時(shí)間十分接近、因此建議在寶寶會(huì)坐之后再嘗試給他頭。如果寶寶睡覺時(shí)，開始自主想辦法找小物件整在頭下，比如枕在身旁的衣服上，或在自己的小手上，這就是在告訴家長(zhǎng)，他需要一個(gè)小枕頭。不過，如果寶寶會(huì)坐后仍然習(xí)慣不用枕頭，且呼吸通暢、，家長(zhǎng)就不必強(qiáng)求。枕頭的使用要以寶寶是否舒適為判斷標(biāo)準(zhǔn)。

讓寶寶自己睡小床

寶寶夜間睡覺時(shí)、提倡與家長(zhǎng)“同房不同床”，但仍有許多家長(zhǎng)繼續(xù)與寶寶共享張床，且理由充足，比如親子關(guān)系更加親密，夜間哺乳更為方便，可以隨時(shí)觀察寶寶睡眠情況，寶寶發(fā)生任何問題都可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)(如果父母睡得沒那么沉的話)，等等。即便如此，家長(zhǎng)與寶寶同床還是存在很多隱患，比如，寶寶聞到媽媽身上的奶香味可能會(huì)頻繁夜醒，影響睡眠質(zhì)量;父母翻身時(shí)，一不小心可能會(huì)壓到熟睡的寶寶;寶寶與成年人近距離接觸，可能增加感染傳染性疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

讓寶寶睡小床，可以很好地避免以上問題，還能培養(yǎng)寶寶的獨(dú)立性。但是出于安全考慮，寶寶可以與父母“同房不同床”，這既能給寶寶充足的安全感，也讓父母和寶寶都有自己的空間。

如果月子里寶寶始終與父母同床，起初分床睡可能會(huì)比較難，因此要有足夠的耐心幫寶寶度過適應(yīng)期。比如，增加睡前陪伴的時(shí)間，待寶寶熟睡后再離開:如果寶寶半夜醒來，盡量讓他獨(dú)自再次入睡;如果寶寶哭鬧，可以輕輕安撫，讓他知道你在他的身邊，但盡量不要抱起。

另外，在小床的擺放上，主要有以下幾種方式，可以根據(jù)寶寶月齡的變化，隨時(shí)做出調(diào)整。

第一種，小床與大床并排擺放。這是最為普遍的一種擺放方式，也是另一種意義上的“同床”?？梢詫雰捍矓[在大床的旁邊，為了夜間哺乳方便，可以卸掉嬰兒床靠近大床一側(cè)的圍欄、，既能避免寶寶夾在父母中間睡覺可能發(fā)生的危險(xiǎn)，也便于父母夜間隨時(shí)照顧寶寶。

第二種、小床與大床用簾子分開。寶寶稍大一些，可以在大床與小床之間掛一塊好看又有趣的布簾、為寶寶打造一個(gè)既充滿趣味又能培養(yǎng)獨(dú)睡能力的空間。這種方式為父母和寶寶創(chuàng)造了相對(duì)獨(dú)立的空間，可以隨時(shí)和寶寶玩躲猜猜等游戲，讓寶寶更加喜歡這種睡覺方式。

第三種，給寶寶打造專屬空間。可以將寶寶的小床和玩具一起放在臥室的一角，為他打造專屬自己的一片小天地，讓寶寶在自己的“領(lǐng)地”內(nèi)玩耍，培養(yǎng)寶寶的獨(dú)立意識(shí)。

進(jìn)一步幫寶寶建立作息規(guī)律

作息規(guī)律固然重要，但每個(gè)寶寶都是特殊的個(gè)體。在為寶寶建立生活規(guī)律的過程中家長(zhǎng)要特別注意方式，不要制訂時(shí)間表強(qiáng)制寶寶執(zhí)行，而要先了解寶寶自身的需求.再引導(dǎo)其形成規(guī)律。

有些寶寶已經(jīng)形成了一定的作息規(guī)律:早晨大致在同一時(shí)間醒來，一天之中除了吃奶，每清醒一兩個(gè)小時(shí)就要再次入睡，下午覺可能睡得稍長(zhǎng)，晚上又基本在同一時(shí)間入睡夜醒的次數(shù)逐漸減少，連續(xù)睡的時(shí)間有所增加。但還有許多寶寶尚未形成規(guī)律作息:有時(shí)玩幾個(gè)小時(shí)才小睡15分鐘，在一個(gè)時(shí)間段內(nèi)頻繁要求吃奶。雖然也遵循“睡覺一醒來一吃奶”的基本模式，只不過睡覺、醒來、吃奶的時(shí)間完全隨機(jī)。

這種情況下，家長(zhǎng)可嘗試為寶寶制訂時(shí)間表進(jìn)行引導(dǎo)。當(dāng)然，有了時(shí)間表不代表要嚴(yán)格限制寶寶，比如還沒到時(shí)間表上的哺乳時(shí)間，即便寶寶已經(jīng)發(fā)出明確的饑餓信號(hào)也不肯哺乳，又或者不到睡覺時(shí)間堅(jiān)決不讓寶寶睡覺。這樣嚴(yán)苛的限制會(huì)使寶寶缺乏安全感，不利于身體及心理健康。家長(zhǎng)應(yīng)在一定的時(shí)間范圍內(nèi)，盡量參考時(shí)間表引導(dǎo)寶寶，比如在計(jì)劃玩耍的時(shí)間，寶寶稍稍表現(xiàn)出了困意，可以再引逗寶寶多玩一會(huì)兒，直到確實(shí)困倦了再哄睡。如此堅(jiān)持下去，寶寶慢慢就會(huì)建立自己的作息規(guī)律。

和寶寶互動(dòng)時(shí)的注意事項(xiàng)

寶寶逐漸長(zhǎng)大、跟大人互動(dòng)的愿望更加強(qiáng)烈，也需要更多的互動(dòng)方式認(rèn)識(shí)世界。然而在跟寶寶互動(dòng)時(shí)，家長(zhǎng)必須保護(hù)好寶寶，以免出現(xiàn)意外。以下做法在與寶寶互動(dòng)時(shí)必須避免。

第一，不要豎抱寶寶。一般來說，不鼓勵(lì)豎抱小月齡的寶寶，因?yàn)閷殞氼i部肌肉還未發(fā)育完全，無法承受頭部的重量.豎抱時(shí)可能后仰，對(duì)頸椎發(fā)育有害。當(dāng)寶寶趴著抬頭抬得很穩(wěn)了，就說明頸部肌肉力量已經(jīng)足夠強(qiáng)，這時(shí)才可以豎抱。

第二，不要高高拋起寶寶。拋起的動(dòng)作對(duì)寶寶來說非常危險(xiǎn)，即使家長(zhǎng)認(rèn)為自己完全有能力接住，而且寶寶在下落過程中，由于慣性的作用，尚未發(fā)育成熟的骨骼要承受很大的壓力，有被損傷的風(fēng)險(xiǎn)。

第三，不要抱著寶寶轉(zhuǎn)圈。架住寶寶的腋窩轉(zhuǎn)圈，這樣做也是很危險(xiǎn)的。因?yàn)閷殞毜墓趋琅c韌帶發(fā)育得尚不完善，在旋轉(zhuǎn)的過程中，容易造成肩關(guān)節(jié)脫臼等問題

第四，不要?jiǎng)×一蝿?dòng)寶寶。寶寶頸部肌肉力量很弱，劇烈地?fù)u晃寶寶身體時(shí)，他的頭也來回晃蕩，很可能會(huì)導(dǎo)致大腦損傷。

第五，不要架著寶寶在腿上蹦跳。過早站立和蹦跳，不利于寶寶下肢發(fā)育，容易損傷膝關(guān)節(jié)，增加出現(xiàn)O形腿或X形腿的概率，甚至?xí)率辜珀P(guān)節(jié)或膝關(guān)節(jié)脫臼。所以應(yīng)避免讓小月齡的寶寶在家長(zhǎng)腿上蹦跳。

第六，不要捏寶寶的鼻子。不少家長(zhǎng)喜歡捏寶寶的鼻子，以表達(dá)對(duì)寶寶的愛。還有的家長(zhǎng)覺得寶寶鼻梁低，想要把它捏高。這些做法都是錯(cuò)誤的。寶寶的鼻黏膜還在發(fā)育中，經(jīng)常捏鼻子可能會(huì)對(duì)鼻黏膜造成損傷，破壞保護(hù)鼻腔的天然屏障。

第七，不要給寶寶呵癢癢。為了逗寶寶開心，有些人喜歡給寶寶呵癢癢，不過過度大笑可能會(huì)導(dǎo)致寶寶腦組織缺氧，或增加腹部的壓力。在寶寶腹部肌肉還沒有發(fā)育完善時(shí)，腹部壓力會(huì)大大增加患臍疝或腹股溝疝的概率。

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