寶寶感冒了怎么辦？這8種水果給寶寶添活力！

孩子的身體健康是父母最關(guān)心的，保護孩子不受病害侵擾就要做好充足的準備，那么關(guān)于“寶寶感冒了怎么辦？這8種水果給寶寶添活力！”的問題，大家都清楚嗎？接下里小編就和大家都聊一下這件事情，一起來看下去吧！了解更多更全的嬰幼兒疾病防治注意事項以及相關(guān)信息，請點擊醫(yī)學教育網(wǎng)！

適當多吃水果對感冒恢復有幫助，爸爸媽媽可根據(jù)季節(jié)不同選取以下水果給寶寶吃：

1.草莓

草莓性味甘涼，有消腫利尿、和胃健脾、解熱祛暑、生津潤肺的作用。同時，草莓中維生素C的含量很高，不僅可以加快感冒康復，還能有效提升寶寶抵抗力。寶寶身體抵抗力增強，就可以抵御感冒病毒的入侵。也就說，吃草莓不但可以治療感冒，而且能夠預防感冒。

2.柑橘

人體感冒后，需要補充大量維生素以對抗病毒侵襲。而柑橘中含有大量維生素C，能夠提升免疫力。如果寶寶只是單純的感冒，多吃點柑橘能夠幫助身體恢復健康。但如果寶寶感冒咳嗽很嚴重，就最好不要吃橘子、蘋果、柚子等酸性水果。這是因為酸性食物會斂痰，不利于痰液排出，反而會使咳嗽癥狀加重。更嚴重。

3.柚子

柚子含有煙酸、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B6、維生素C等營養(yǎng)元素，具有益肺、止咳、化痰等功效。不過請家長注意，柚子性寒，不要讓寶寶吃太多，一般吃兩三塊即可緩解感冒不適癥狀。

4.梨子

梨子亦是性味甘涼，有生津、清熱、化痰之效。如果寶寶患風熱感冒，有發(fā)熱口感、咳嗽出痰等癥狀，吃梨有一定的緩解作用。

5.甘蔗

甘蔗性寒味甘，具有生津清熱的功效。如果寶寶因風熱感冒引起咳嗽、口干、咽喉腫痛等癥狀時，家長可以給他吃點甘蔗緩解身體不適。

6.菠蘿

菠蘿含有的蛋白酶不僅可以緩解感冒引起的咳嗽和咽喉疼痛，還能加速食物中蛋白質(zhì)的分解，促進腸胃蠕動，提升寶寶的身體抵抗力。

7.蘋果

維生素C對治療感冒非常重要，與其吃維生素C片，不如從食物上獲得補充。蘋果中的維生素C含量很高，家長可以讓寶寶適當多吃一些。

8.橙子

橙子中含有天然維生素C，除了能提升寶寶免疫力外，還能將身體中脂溶性有害物質(zhì)排出體外，建議家長在寶寶患病期間讓寶寶吃點橙子。而且，橙子具有潤肺、化痰、理氣的功效，對感冒引起的咳嗽有輔助治療效果。另外，橙子皮含有的橙皮油對慢性支氣管炎也有很好的治療作用。

看了以上關(guān)于“寶寶感冒了怎么辦？這8種水果給寶寶添活力！”的內(nèi)容，大家對這個問題都了解了嗎？了解更多醫(yī)學資訊，請點擊醫(yī)學教育網(wǎng)！

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