如何預(yù)防胎兒早產(chǎn)？

有些朋友可能對如何預(yù)防胎兒早產(chǎn)這個問題比較感興趣，為了讓大家更清楚地了解這個問題，正保婦幼課堂為大家搜集整理了如何預(yù)防胎兒早產(chǎn)這篇文章提供如下，僅供參考！

1、保持健康的生活狀態(tài)

規(guī)律作息，保證充足睡眠，不熬夜；不吸煙不喝酒；飲食規(guī)律，營養(yǎng)搭配合理，不偏食不挑食；不亂服用藥物；保持心境平和，避免不良的精神刺激，減少壓力；適當(dāng)運(yùn)動，增強(qiáng)抵抗力。

2、避免勞累和外來刺激

孕期不要過于勞累，上班族要盡量減輕勞動強(qiáng)度；不要長時間站立或下蹲；上下臺階不要著急，安全第一；孕晚期盡量不要長途旅行，避免奔波勞累；孕晚期要禁止性生活。

3、關(guān)注自身健康

孕婦如果患有高血壓、心臟病、糖尿病等合并癥時，應(yīng)積極配合醫(yī)生治療，謹(jǐn)遵醫(yī)囑，積極做好保健工作，若有異常要盡早就醫(yī)。

4、注意孕期衛(wèi)生

孕期陰道內(nèi)環(huán)境會發(fā)生變化，孕媽咪免疫力下降，陰道分泌物增多，容易遭受細(xì)菌的侵襲，因此要注意個人衛(wèi)生，不給細(xì)菌可乘之機(jī)。一旦發(fā)現(xiàn)有外陰瘙癢、白帶異常等情況，一定要及時就醫(yī)。

5、定期產(chǎn)檢

定期產(chǎn)檢很有必要，通過檢查能及時監(jiān)控孕媽咪和寶寶的健康情況。尤其到了孕晚期，產(chǎn)檢的頻率相對高些，孕媽咪必須積極配合。

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