產后子宮的恢復要做到這幾點呀

產后子宮的恢復要做到這幾點呀！這是由婦幼課堂小編溫馨提示的，希望能夠幫到你喲！

1.產后應及時排尿

產后要及時排尿，這樣才能不使膀胱過脹或經常處于膨脹狀態(tài)。

2.產褥期應避免長期臥位

產后6——8小時，產婦在疲勞消除后可以坐起來，第二天可以下床活動，這樣有利于身體生理功能和體力的恢復，幫助子宮復原和惡露排出。

臥床休息時盡量采取左臥或右臥的姿勢，避免仰臥，以防子宮后傾;如果子宮已經向后傾屈，應做膝胸臥位來糾正。

3.產后應該哺乳

母乳喂養(yǎng)不僅非常有利于寶寶的生長發(fā)育，而且寶寶的吮吸刺激會反射性地引起子宮收縮，從而促進子宮復原。

4.注意陰部衛(wèi)生

產后要注意陰部衛(wèi)生，以免引起生殖道炎癥，進一步影響子宮的恢復。

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