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婦產(chǎn)科主治醫(yī)師考試之反復(fù)記憶法

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要想復(fù)習(xí)好婦產(chǎn)科主治醫(yī)師考試,就要勤復(fù)習(xí)。記憶的過程也就是同遺記憶作斗爭的過程,斗爭的最好武器就是復(fù)習(xí),要使復(fù)習(xí)取得好效果就必須注意:

1、及時復(fù)習(xí)。德國著名心理學(xué)家艾賓浩斯的遺忘規(guī)律告訴我們,人們對所學(xué)知識的遺忘是先快后慢,先多后少。遺忘最嚴(yán)重的時刻是在識記后的頭一天,甚至發(fā)生在最初的幾小時、幾分鐘( 頭一天有可能遺忘所記材料的一半)以后速度逐漸減慢。及時復(fù)習(xí)對鞏固所學(xué)知識能起到事半功倍的效果。相反,等遺忘殆盡后再“回鍋”,就事倍功半了。

2、強(qiáng)化記憶。艾賓浩斯的研究還證實,人們對所學(xué)習(xí)、記憶的內(nèi)容達(dá)到了初步掌握的程序后,如果再用原來所花時間的一半去進(jìn)一步鞏固強(qiáng)化,使學(xué)習(xí)、記憶的程序達(dá)到150%,將會使記憶的痕跡得到強(qiáng)化,所記內(nèi)容經(jīng)久不忘,這在心理學(xué)上稱為“過度學(xué)習(xí)”效應(yīng)。

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