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備考婦產(chǎn)科主治醫(yī)師考試中 如何放松心態(tài)?

2020-01-19 19:09 醫(yī)學教育網(wǎng)
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2020年婦產(chǎn)科主治醫(yī)師考試復(fù)習備考已經(jīng)開始了,大家在準備2020年考試的同時也要注意放松心態(tài),醫(yī)學教育網(wǎng)為大家整理相關(guān)技巧如下:

1.平常心對待:

通過對大量婦產(chǎn)科主治醫(yī)師考試成績優(yōu)秀者的調(diào)查研究表明,他們在情緒上的共同特點是以平常心對待考試,因此情緒比較穩(wěn)定。他們把平時的統(tǒng)考、模擬考試當成婦產(chǎn)科主治醫(yī)師考試,因此婦產(chǎn)科主治醫(yī)師考試時就能以平常心對待。

2.積極的自我想象:

積極的自我想象能喚起人良好的情緒,消極的自我想象能喚起人的不良情緒。考生根據(jù)自己過去成功的經(jīng)驗與情景選擇積極自我想象的內(nèi)容,例如過去某次考試成功的某些情節(jié),來煥發(fā)自己積極的情緒??忌诳记暗膹?fù)習過程中與考試過程中當發(fā)生不良情緒時,都可以用積極的自我想象,來煥發(fā)積極的情緒。

以上就是小編為大家整理的內(nèi)容,希望對大家有所幫助,更多考試經(jīng)驗請關(guān)注醫(yī)學教育網(wǎng)!

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