胃潰瘍護(hù)理-護(hù)師考試輔導(dǎo)：

1.要有良好的飲食習(xí)慣。

（1）每天進(jìn)食要定時(shí)定量，不暴飲暴食，過饑過飽，不吃生、硬、難消化食物和辛辣等有刺激性食物。

（2）飲食宜低脂肪、蛋白質(zhì)適量且以面食為主。面食柔軟，還可稀釋胃酸，特別是面食中所含的堿還有中和胃酸的作用。高脂肪和蛋白類飲食可刺激胃酸分泌，因此，魚肉和蛋類食品要適量食用。

（3）建議常食下列食物：香蕉、蜂蜜、雞蛋花、牛奶、口香糖等。

2.戒煙、酒、濃茶、咖啡。

吸煙可引起胃酸及胃泌素分泌增多，使胃粘膜血循環(huán)異常，并降低胃粘膜的抵抗力。據(jù)測定，吸煙愈多，血液中尼古丁濃度愈高，十二指腸的酸度愈高，胃酸刺激粘膜持續(xù)的時(shí)間就愈長。

茶葉中的一些成分，如咖啡因、茶堿和可可堿，能強(qiáng)烈刺激胃酸分泌。茶越濃，刺激強(qiáng)度越大。咖啡有與茶相似的作用。

酒對(duì)胃粘膜的刺激和破壞作用更為明顯醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)搜集`整理，但啤酒是低度堿性酒，可以中和酸性胃液，然而也不可空腹飲用，否則，產(chǎn)生的二氧化碳?xì)怏w刺激胃壁，又促使胃酸分泌，并且容易使已有潰瘍的人發(fā)生穿孔。

3.豁達(dá)樂觀。

發(fā)現(xiàn)，多數(shù)潰瘍病患者是腦力勞動(dòng)者，而且是性情偏激或多愁善感的人，往往又在工作過度繁忙時(shí)發(fā)病。這是因?yàn)椴涣嫉木褚蛩兀勾竽X皮層的機(jī)能降低，處于失調(diào)狀態(tài)，結(jié)果引起胃和十二指腸功能失常，使胃酸分泌增多，胃平滑肌痙攣，胃腸蠕動(dòng)減弱，進(jìn)而發(fā)生或加重潰瘍。所以，明智者應(yīng)當(dāng)以寬闊的胸懷、樂觀的心情對(duì)待日常生活中的挫折、煩惱和苦難，知足常樂，心寬體胖。

4.勞逸結(jié)合。

無論是腦力勞動(dòng)者還是體力勞動(dòng)者，8小時(shí)工作以外，都要安排充分時(shí)間休息，解除精神緊張，消除身體疲勞。專門從事腦力勞動(dòng)的，還要在半大工作之間，安排10一20分鐘的體育活動(dòng)，醫(yī)學(xué)教育|網(wǎng)搜集整理如做工間操等?？傊苊饩窈腕w力的長期緊張狀態(tài)，是防治潰瘍病所不可忽視的。