備考臨床檢驗(yàn)技師的運(yùn)動減壓法是什么？相信這是很多參加2018年臨床檢驗(yàn)技師考試的考生非常關(guān)心的問題，為了幫助大家了解，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)整理以下內(nèi)容，請參考：

科學(xué)的安排生活、體力勞動與腦力勞動有機(jī)結(jié)合，勞逸結(jié)合有助于減輕壓力，及時消除疲勞，同時還會有效轉(zhuǎn)移考生的注意力。對于長時段、高強(qiáng)度的腦力勞動，更應(yīng)該進(jìn)行有益而適宜的體育運(yùn)動，以此減輕緊張度。針對考前時間緊的情況，考生應(yīng)學(xué)會抓住間隙時間進(jìn)行體育鍛煉。如在學(xué)習(xí)中的間隙時間可進(jìn)行伸伸腰、踢踢腿、做做深呼吸等小活動�？忌�在考前每日進(jìn)行體育鍛煉是必不可少的，從考生的實(shí)際情況看，考生晚鍛煉比早鍛煉好。為什么這樣呢？因?yàn)樵珏憻掚m然空氣好一點(diǎn)，有助于大腦充分吸收氧氣，但是應(yīng)看到考生考前大都處于身心疲憊狀態(tài)，這往往導(dǎo)致早鍛煉后，考生整個一上午都精神不振。而傍晚鍛煉因有一個吃飯休息的調(diào)試過程，卻可避免這種情況出現(xiàn)。